Erschöpfung wirksam vorbeugen

Beschreibung:

Informations- und Erfahrungsabend mit

Hilde Geiger, Yoga-Therapeutin & Ayurveda-Praktikerin und

Berndt Kühnel, Diplom-Sozialpädagoge, Psychotherapeut und Supervisor

 

Viele Menschen sind heute durch die modernen Lebensbedingungen und Anforderungen erschöpft. Damit Energie und Lebensfreude erhalten bleiben, bzw. wiedergewonnen werden, brauchen wir einen achtsamen und bewussten Umgang mit unserem Organismus.

 

In diesem Vortrag informieren wir Sie über Ursachen von Erschöpfung, wirksame Strategien zur Vorbeugung und zum Gelingen einer gesunden Lebensweise. Wir stellen einfache Übungen und Praktiken aus Yoga, Ayurveda und Psychodrama vor.

Datum: 01.10.2019 19:00

Ort: Tulln/Donau

Lokalität: Minoritensaal im Rathaus, Nibelungenplatz 4

  • Gesundheit
  • Gruppentauglich
  • Eintritt Frei
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Hilde Geiger/Fotolia