Entspannung mit Fantasiereisen

Beschreibung:

Möchten Sie gerne abschalten? Den Kopf frei bekommen? Aus dem Gedankenkarussell aussteigen und Ruhe finden?

 

Sich leiten lassen, getragen fühlen, nichts tun müssen, einfach sein dürfen... wahrnehmen ohne zu bewerten oder Entscheidungen zu treffen... ausruhen, die eigenen innersten Kraftquellen wieder entdecken und spüren... an schönen Orten in der Erinnerung oder in der Vorstellung genießen!

 

In diesem Workshop erfahren/erleben Sie

- wie Fantasiereisen Ihnen Entspannung und Erholung schenken können

welche Bedeutung Entspannung für Ihre Gesundheit und Arbeitsfähigkeit hat

- wie Sie sich mit Hilfe von Entspannung (z.B. mit geführten Fantasiereisen, Ruhe- und Kraftbildern) vor Burnout schützen und Ihre Stressbelastung verringern können

- wie Sie sich Zuhause in besonders herausfordernden Situationen entspannen, sich selbst helfen und Gutes tun können

- wie Sie innere Ruhe erlangen und erhalten und immer wieder Kraft schöpfen können.

Bewusstes Genießen ist gesund, stärkt die Regenerationsfähigkeit und macht gelassen und stark gegenüber Belastungen!

 

Methoden:

Geführte Fantasiereisen und Meditationen, Ruhe- und Kraftbilder, Möglichkeit zum Austauschen und sich Mitteilen oder in Stille nachzuspüren ... ganz wie es guttut und gerade passt!

 

Leitung:

Mag.a Laura Pepe-Esposito

Individuelle und Betriebliche Gesundheitsförderung

Kosten: 40,-

Anmeldung: info@intuitionscoach.at oder 0676/49 66 491

bitte spätestens 3 Tage davor! Findet ab 4 Personen statt!

Datum: 24.05.2019 16:00 - 20:00

Ort: Tulln/Donau

Lokalität: Donaulände 32

  • Gesundheit
  • Gruppentauglich
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Laura Pepe-Esposito