Nordic Walking Workshop in 3 Teilen

Beschreibung:

Dreiteiliger Nordic Walking Workshop

mit Maggie Schraick zu je 90 Minuten

Das regelmäßige Gehen mit zwei Stöcken in der freien Natur wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus, bringt Schwung und Energie, lässt sich leicht erlernen und gut in den Tagesablauf integrieren.

 

Fr., 22.03.19 - Basis (Treffpunkt Eingang Aubad)

 Erlernen der Technik, um die Sportart im Alltag korrekt und selbstbestimmt ausüben zu können

Fr., 05.04.19 - Fortgeschritten

 Technik im leicht-hügeligen Gelände und Integrieren von Übungen zur Dehnung, Stabilität, Mobilität und Kräftigung

Fr., 07.06.19 - Auffrischung

 Wiederholung der erlernten Techniken und Verbesserung

 

Durch Förderung des NÖGUS können wir diesen dreiteiligen Workshop zum Sonderpreis von € 25,-/Person anbieten

Dies ist eine Kooperation mit der Begegnungsplattform "augen:blick"

 

Bei Schlechtwetter steht als Ersatztermin der 14.06.19 zur Verfügung.

Datum: 22.03.2019 16:00 - 17:30

Ort: Tulln/Donau

Lokalität: Aubad Tulln

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