Laufbahntraining

Beschreibung:

- 5 Intervalltrainings auf der Laufbahn von jeweils ca. 60 Minuten,

- zwei Longjogs (ca. 2h),

- Mit den Trainerinnen Anita Miedl und Gabi Görtler,

- Für alle, die ihre Laufzeiten verbessern möchten.

 

Termine:

Mittwoch, 20. Februar 2019, 18:15 Uhr

Mittwoch, 27. Februar 2019, 18:15 Uhr

Sonntag, 3. März 2019, 10 Uhr

Mittwoch, 6. März 2019, 18:15 Uhr

Regenerationspause

Mittwoch, 20. März 2019, 18:15 Uhr

Samstag, 23. März 2019, 9:30 Uhr

Mittwoch, 27. März 2019, 18:15 Uhr

 

Treffpunkt:

An den Mittwochen ist Treffpunkt beim Tullner Sportplatz. Bitte Stirnlampe mitnehmen!

Für die Longjogs am 3. und 23. März ist der Treffpunkt beim Nibelungenbrunnen auf der Tullner Donaulände bzw. bei guter Wetterlage am 3. März in Königstetten (Lauf auf den Tulbinger Kogel). Details werden rechtzeitig mit den TeilnehmerInnen besprochen.

 

Teilnehmerbeitrag:

Gesamter Kurs: € 60,-

Ohne Longjogs: € 50,-

Einzeltraining: € 15,-

 

Der Kurs findet ab 8 Teilnehmern statt. Fragen bzw. Anmeldungen bitte bei Gabi Görtler bis 13.2.2019 per Mail unter gabi@lauffrau.at oder telefonisch unter 0676/623 97 22.

 

 

Datum: 20.03.2019 18:15

Ort: Tulln/Donau

Lokalität: Sportplatz Tulln

  • Sport und Bewegung
  • Gruppentauglich
[Logo]

Gabi Görtler